lunes, 2 de enero de 2012

ASAR EN HORNO

ASAR EN EL HORNO


El asar en horno es un método lento pero confiere un agradable sabor al preparado. Por acción del calor se sella la superficie del alimento quedando atrapados los jugos en el interior del preparado evitando así que quede seco. Se deberá tener en cuenta el tiempo y temperatura adecuados de acuerdo al alimento a cocer.

El mejor modo de cocinar un trozo grande de carne es someterlo al calor seco de un horno. El horno deberá pre-calentarse a temperatura alta de modo que al introducir la carne, por acción del calor, se sellará rápidamente atrapando así los jugos en el interior. Una vez transcurrida una cuarta parte del tiempo de cocción la temperatura se reducirá para terminar la cocción interior.
También se puede sellar la carne por todos lados al calor de una cocina y luego introducirla en el horno. Es recomendable bañar la carne, de vez en cuando, con sus propios jugos mientras se cuece.


Pechugas De Pollo En Pasta Hojaldre

  • Dos Filetes de Pechuga
  • 100g Queso Oaxaca
  • 1/4 de jamón
  • Perejil
  • 1 kg. de pasta hojaldre
  • 1kg. de harina
  • 1 papa
  • 1 crema alpura
  • 1 lata de chiles chipotle
  • sal
  • Pimienta
  • 1 aceite en aerosol
  • Palillos
  • Mantequilla
Labar las pechugas sal pimentarlas despues reyenarlas de jamón y queso hacerlas rollito y con los palillos cerrarlas bien, despues en un sarten con el aceite en aerosol sellarlas.

Despues enharinar y extender la pasta hojaldre, enrrollar la pasta hojaldre en las pechugas y meterlas al horno.

Papa al horno

Engrasa las papas con la mantequilla y envuélvelas en el papel aluminio, colócalas en un refractario y ponlas en el horno durante 45 minutos .

Salsa:

En la licuadora integrar la crema junto con los chiles chipotle y con un poco de sal licuarlos hasta obtener la mezcla de estos dos ingredientes, reservar para la decoración.

MENÚ: POSTRE

POSTRE
BROWNIE DE CAFE CAPUCHINO
Ingredientes
  • 1 1/4 tazas de chocolate con leche (240g)
  • 4 Cucharadas de mantequilla (40g)
  • 2 (100g) de huevos
  • 1/2 Taza de azúcar (100g)
  • 1/4 de cucharadita de sal
  • 1/4 de cucharadita de canela molida
  • 2 cucharadas de café instantaneo
  • 2 cucharadas de extracto de vainilla
  • 1/2 taza de harina
Procedimiento
Fundir el chocolate a baño maría y agregar la mantequilla.
Incorporar el huevo poco a poco y añadir el azúcar, la sal, la canela, el café, el extracto de vainilla y al final la harina. Mezclar cuidadosamente, sin trabajar demasiado, hasta que no queden grumos.
Vaciar la mezcla en un molde bien engrasado y enharinado. Hornear a 180 °C alrededor de 30 minutos o hasta que este suave pero no líquido. Enfriar y reservar.
Metodo de cocción: BAÑO MARIA
Es un método de cocción indirecto. El calor es transferido al recipiente que contiene el alimento a través de agua caliente. En ningún momento el alimento deberá tener contacto con el agua. Este método se utiliza principalmente para cocinar salsas delicadas que pueden echarse a perder con el fuego directo.

En Francia se le llama "Bain Marie" y se hace con un hervidor doble: un recipiente pequeño que contendrá el preparado irá dentro de otro más grande que contendrá el agua. Se trata de mantener los alimentos fuera del fuego directo, en especial los que contienen huevos o crema porque con excesivo calor pueden cortarse. Aunque este proceso es lento, no requiere tanto cuidado y es menos probable que los alimentos se quemen. Se puede realizar en una cocina o en el horno.

MENÚ: PLATO FUERTE

PLATILLO FUERTE
PATACONES
Ingredientes
  • Plátanos verdes 3
  • Aceite (El necesario)
Cortar el plátano en pedazos de 4 cm, pelar con la ayuda del cuchillo.
Calentar el aceite y freírlos hasta que tomen un tono dorado pálido. Retirar y aplastar en medio de dos plásticos. Volver a freír hasta que queden crocantes
.
Metodo de Cocción:FRITURA EN ABUNDANTE ACEITE
Cocción utilizando algún elemento graso en abundancia (manteca, aceite, etc.). Se deben tomar precauciones porque, aunque es una cocción fácil, se pueden cometer errores que echarían a perder el alimento que se está preparando. Esta técnica cumple dos finalidades, obtener un color dorado (capa rígida y crujiente), y cocer el interior del alimento (consistencia blanda).

Los alimentos de consistencia suave, como por ejemplo croquetas, se deben cocinar a fuego alto a fin de que se les forme rápidamente la costra y conserven su forma. Por otro lado, los alimentos más duros, como papas por ejemplo, se deben cocinar en las dos etapas anteriormente mencionadas: la primera (dorado) sellando para dejar que conserven su sabor y beneficios y la segunda para cocer el interior.

Cuanto más fino sea el corte más crocante será la fritura.
Algunos alimentos necesitan pasarse por harina para obtener un color dorado y evitar que se deshagan (pescado, zapallo). El aceite debe estar a temperatura adecuada: ni muy caliente que queme la superficie del alimento dejando el centro crudo, ni muy frío que el alimento no dore y absorba excesiva grasa. Es preferible conocer la temperatura de combustión de la grasa que se está empleando. Podemos conocer la temperatura con pequeños trucos de cocina, como por ejemplo probar con un pedacito de pan o un trocito de lo que vamos a freír. Cuando éste flote cubierto de burbujas indica que se alcanzó la temperatura correcta. Luego mantener a fuego medio para evitar que la fritura se arrebate.

MENÚ: CREMA

CREMA
                                                CREMA DE ZANAHAORIA



  • Zanahorias: 6

  • Cebolla Blanca: 1/4

  • Mantequilla: 3 cucharadas

  • Consomé de Pollo: 2 cuadros

  • Leche: 2 tazas

  • Agua: 1 1/2 taza

  • Pan: 2 rebanadas, frito y cortado en cuadritos


  • Como se prepara Crema de Zanahoria: Sofreír la cebolla finamente picada en mantequilla a fuego lento. Licuar las zanahorias ya cocidas por tres minutos con la taza y media de agua. Agregar a la cacerola con la cebolla. Dejar cocinar por tres minutos. Incorporar la leche y los cuadros de consomé de pollo. Revolver hasta que hierva. Al servir se le agrega el pan frito en cuadritos.


    Metodo De Coccion: HERVIR / SANCOCHAR
    Cocción a través de un medio líquido (agua, caldo, leche, etc.) en estado de ebullición. Se debe considerar siempre el punto de cocción para evitar que los alimentos pierdan su valor nutritivo, sabor, color y textura. Se recomienda, en algunos casos, retirar del fuego y añadir agua fría para paralizar el proceso de cocción. El tiempo varía dependiendo del tamaño, la especie, si los alimentos están enteros o en trozos, si están pelados, etc. En algunos casos, el agua de la cocción sirve para base de salsas o caldos.


    MENÚ: ENTRADA

    ENTRADA
    Calabacitas Rellenas De Champiñones
    6 Calabacitas medianas
    4 Cucharadas de aceite de oliva
    2 Dientes de ajo
    150g de champiñones
    2 Tomates rojos
    1 Cucharada de perejil picado
    2 Cucharadas de pan molido
    30g de mantequilla
    Blanquear las calabacitas y refrescar. Partir a la mitad a lo largo y vaciarlar con una cucharadita. Saltear en aceite el ajo y los champiñones picados. Dejar en el fuego para que se evapore el líquido y añadir los tomates picados sin la piel, el perejil y la pulpa de las calabacitas. Dejar secar y rellenar con esto las calabacitas espolvoreando con el pan poniendo encima pequeños trozos de mantequilla. Gratinar en el horno y servir.
    Metodo de Coccion Gratinado:
    Este método consiste en formar una capa dorada debido a un fuerte calor en el horno o bajo la llama de una gratinadora, esto le da un gusto y aspecto particular a los alimentos.
    Por lo general se hace uso de mantequilla, queso, pan rallado, salsa, etc. para ayudar a formar la costra dorada.

    SALTEAR / SOFREIR

    SALTEAR/SOFREIR
    Cocer a fuego fuerte, rápidamente, utilizando alguna materia grasa en cantidad mínima en una sartén o cacerola destapada removiendo enérgicamente. Este método de cocción procede de la cocina china.
    TECNICA DE COCCION A BASE DE CALOR SECO
    (SALTEADO)



    ARROZ FRITO RECETA 1
    2 tazas de arroz
    4 vasos de agua
    1-2 huevos batidos, al gusto
    4 cucharadas de mantequilla
    2-3 dientes de ajo
    1 pimiento rojo
    1 pimiento verde
    1 cebolla
    1 cebollino
    1 puñado de brotes de soja
    1/4 de col
    Salsa de soja c/n BAJA EN SODIO
    Chorrito de aceite de sésamo
    Chorrito de vinagre de arroz
    Sal y pimienta blanca molida a gusto
    ARROZ FRITO RECETA 2
    2 Cebollas de cambray en vichy
    2 ajos en brunoise fino
    ½ cdita de jengibre picado
    50 grs de jamon en parmentier
    1 zanahoria en parmentier
    ½ pimiento rojo en parmentier
    ½ tz de brócoli picado y pre-cocido
    3 tzas de arroz blanco cocido
    Salsa de soya c/n BAJA EN SODIO
    1 cdita de pasta de chile
    50 grs de germinado de frijol
    1 cda de cilantro fresco picado
    2 huevos
    Papel absorbente

    ROOLOS PRIMAVERA

    Hojas para roollos primavera
    Aceite de cacahuate
    ¼ de camaron pacotilla
    100 grs de col rebanada
    1 zanahoria en juliana
    ¼ de cebolla en pluma
    1pimiento rojo en juliana
    100 grs de germen de soya
    1 cda de fécula de maíz
    2 cdas de soya baja en sodio
    Sal y piemienta
    PARA LA SALSA
    150 grs de cacahuate pelado y sin sal
    1 jitomate asado
    2 chiles de árbol o al gusto
    Fondo de ave
    Saltear el camaron, col, zanahoria, cebolla, pimiento rojo, sazonar con sal y pimienta; salsa de soya.
    Al momento de que suelte jugo agregar la fécula para evitar que salgan liquidos. Reservar para armar los rollos.

    GRATINAR

    GRATINAR
    Este método consiste en formar una capa dorada debido a un fuerte calor en el horno o bajo la llama de una gratinadora, esto le da un gusto y aspecto particular a los alimentos.
    Por lo general se hace uso de mantequilla, queso, pan rallado, salsa, etc. para ayudar a formar la costra dorada.
    LASAGNA
    1 Refractario mediano
    1 Caja de lasagna barilla
    1 Kg. de jitomate
    Hojas de laurel
    3 dientes de ajo
    Sal
    Agua
    2 Paquetes de queso manchego (en revanadas)
    1/2 jamon
    1/2 de carne molida de res
    1/2 de champiñones
    Aceite
    Mantequilla
    2 pimientos de color distinto
    Pimienta molida
    Perejil